ライフログ記録・分析用iPhoneアプリ MyStats 時間管理等、自己管理・自己分析向け

2011年12月20日

Press Release

自己管理術コンテスト「自己管理の達人」
MoSMロゴ

最優秀者発表

１７歳女子高生が、初代「自己管理名人」に

クラウドシステム開発の株式会社ネオレックス（本社：名古屋市、社長：駒井拓央）は、iPhoneアプリ「MyStats」を使った自己管理術コンテスト「自己管理の達人」を開催し、厳正なる審査により、初代自己管理名人として、17歳の女子高生、高瀬有美子さんを選出致しました。

コンテストではまず、161人のエントリー者の中から4名の「自己管理の達人」が選出されました。選出された4人の達人は、12月16日（金）にアップルストア銀座店で開催されたトークイベント「達人が語る、MyStatsによる自己管理術」に登壇し、100人以上の来場者の前でそれぞれの自己管理術を披露しました。

高瀬さんは、日本代表スタッフも務めるアメフトコーチや、IT企業の部長を務めるキャリアウーマン、TOEICのスコアを飛躍させた英語学習者といった大人の達人に囲まれる中、ビジネスパーソンのお手本となるような見事な自己管理術の数々を、素晴らしいプレゼンで披露しました。

4名の達人の自己管理術はいずれも非常にレベルが高く、審査員の評価は割れ、極めて難しい審査となりましたが、最後には、毎日の暮らしの中で自ら生み出し、自然と身に付けていったという自己管理術で会場を魅了した女子高生の高瀬さんに高い評価が集まりました。

このコンテストは、多くの人の参考・手本となる自己管理術を発掘・公表することを目的として開催されました。ネオレックスは、今後もこうした取り組みを続けて行きます。そしてこうした取り組みにより、夢・目標を達成する人が増え、社会が少しでも活性化されればと考えています。

アップルストア銀座店におけるトークイベント後の表彰式

＜「自己管理名人」（１名）＞

氏名：

高瀬有美子（たかせゆみこ）

夢・目標：

美術・部活を両立し、体調管理しながら充実した生活を送る

プロフィール：

女子美術大学付属高校に通う女子高生。授業や演劇部での活動と共に、美術検定受験の準備にも取り組む。自己管理の対象を「部活」や「学芸会」などとする可愛らしさとは裏腹に、大人顔負けの自己管理を行なっている。

自己管理術概要：

毎朝通学中にMyStatsを使って1日のざっくりとしたスケジュールをつくり、それを頭の中で徐々に細かくしながら実行して行く。自由になる時間を無駄にしないよう、帰宅後の予定も決める。行動前には「何分でやる」を決め、常に時間を意識しながら取り組む。また、試験前に最近の累積勉強時間を確認して自信に変えるなど、メンタル面のセフルコントロールも行っている。

「週俯瞰」機能を使った振り返りでは、無駄の発見と改善を行っている。また日別アクティビティ機能を使い、毎日自分に点数をつけることにより、振り返りを行なうと共に、向上心や活力を生み出している。

MyStatsは、明日の自分にアドバイスをするための、「自分とのコミュニケーションツール」だという。

＜「自己管理の達人」プロフィール（３名）＞

氏名：

力野邦人（りきのくにひと）

夢・目標：

昨年Ｘ１から降格したハリケーンズをＸ２で優勝させて、
Ｘ１に復帰させる

プロフィール：

アメフトチーム「ハリケーンズ」コーチ。半導体設計エンジニアとして企業に勤務する傍ら、東京農工大ヘッドコーチ、U-19日本代表アシスタントコーチ、日本代表W杯ビデオスタッフなどを歴任。2011年11月27日の対警視庁イーグルス戦に勝利し、夢・目標の１つであったＸ２優勝を果たす。現在は、もう１つの夢・目標であるＸ１復帰を実現させるべく、12月25日（日）の入替戦に向けて準備を行なっている。

自己管理術概要：

日本代表スタッフなどの経験を通し、プロのコーチに近付くためにはアメフトに触れる時間の絶対差を埋める必要があると考え、エンジニアとしての勤務の傍らで、仕事と同じ時間＝週40時間をアメフトに割り当てるべく、時間管理を行っている。

また時間数という「量」だけではなく、「質」を手間なく管理する方法として、質に直結する自身の「体調」と「集中力」の源である睡眠と食事の時間に注目することにより、極めてシンプルな方法で質と量の管理を両立している。

健康管理の補完としては、体重と腹筋回数を管理している。腹筋は年間４万４千回を目標とし、今年の実績は既に４万２千回に及んでいる。

氏名：

亀井美佳（かめいみか）

夢・目標：

世界中で DataSpider を使ってもらえるようになる
英語と中国語でコミュニケーションができるようになる

プロフィール：

データ連携ミドルウェア DataSpiderを開発するIT企業「アプレッソ」において、営業統括部長を経て、新規事業開発と海外展開を担当する部長となったキャリアウーマン。日本のソフトウェアが世界中で使われるようになることを夢見てアプレッソに入社。今夏に海外展開の責任者となり、この「夢」がいよいよ「目標」に変わった。

自己管理術概要：

常により良い自己管理を行うため、ツールや手法を模索してきた。現在はMyStatsを使って時間配分のバランスを管理している。時間の切り口＝MyStatsのマスタ情報を、時期によって異なる仕事内容にあわせて毎月変化させる点が特徴の１つ。現在は、仕事を「緊急」と「将来のための準備」に分類し、時間の配分が緊急に偏り過ぎないようにするといった管理を行っている。

また「７つの習慣」を参考に、毎週日曜に翌週の予定を組み、「後回しになりがちだが重要なこと」の時間を確保している。そして帰りの電車の中ではその日の実績をMyStatsに反映しながら、振り返りを行う。

MyStatsは「未来にこうなりたい」ということを考えるきっかけとなっているという。

氏名：

木山栄治（きやまえいじ）

夢・目標：

TOEIC公開テストで900点を突破し、そのノウハウをまとめて、
本にして出版する

プロフィール：

英語を学ぶ、一般社団法人の総務課職員。「あくまで趣味」という英語の勉強に、時に月間100時間近い時間を捻出している。2007年以来継続受験しているTOEICにおいて、2年以上のスコアの伸び悩みの後、「MyStats」と「Audible」との出会いによりわずか１ヶ月でスコアを100点以上アップさせることに成功。受験開始当初の550点から、実に335点もの上昇を実現し、直近のテストでは885点をマーク。夢である学習本のタイトルは、「海外留学経験なし、おこずかい月3,000円でもTOEIC 990点」を予定。

自己管理術概要：

リスニングアプリ「Audible」でリスニングをした時間をMyStatsに記録し、管理している。「英語の上達に必要なのは、最終的には絶対的な時間だけ」という信念のもと、通勤時間や昼休み、タバコ休憩などの時間を集め、早朝の勉強時間とは別に、1日平均130分ものリスニング時間を捻出している。

また、「英語をマスターするために意思の力に頼ることは間違い」との気付きから、楽しくない教材ではなく、好きな素材を聞く、iPodの中には英語コンテンツしか入れない、通勤時間のリスニングを習慣化する、MyStatsで右肩上がりとなる折れ線グラフをモチベーションにする、といった小さな工夫を積み重ねて、英語学習の「仕組み化」に取り組んでいる。

＜トークイベント「達人が語る、MyStatsによる自己管理術」来場者の声＞（Twitterより抜粋）

エキサイティングなイベントでした。iPhoneとMyStatsが日常生活をより良い方向に変えてしまうことを思い知らされました。

MyStatsイベント参加中。自己管理のため、今日から使おうと思いました。自己管理の達人4人に選ばれた高校生の高瀬さん使い方が、一見普通に見えてすごいなぁと思いました。

MyStatsの達人コンテスト、達人のエピソードが楽しいw 審査員陣も豪華！

自己管理の達人とは、自己管理を楽しんでる人達かな？今日の候補者4名の共通項は自己管理に苦しさを感じなかった。良いイベントをありがとうございました！！

毎日の記録と記録のリビューが大切！パネラーの皆さんとても、話がうまい！

優勝の高瀬さんは、自己管理の達人であり、トークの達人でもあるスーパー高校生でした。

＜審査員＞

	中山　五輪男ソフトバンクモバイル株式会社ビジネス推進統括部シニアエヴァンジェリスト		林　信行フリーランスITジャーナリスト兼　コンサルタント

	森戸　裕一ナレッジネットワーク株式会社代表取締役社長一般社団法人日本中小企業情報化支援協議会代表理事		脇　俊済 AppBankライター（ライター名：Toshism）

	谷口　正晃産経新聞東京本社編集局経済本部長フジサンケイビジネスアイ取締役編集担当		駒井　研司株式会社ネオレックス取締役　副社長（MyStats発案者）

＜「自己管理の達人」コンテストとは＞

夢や目標に向かって努力している人達が、iPhoneアプリ「MyStats」を利用して行なっている自己管理術を競うコンテストです。9月20日に開催が発表され、11月20日の締め切りまでの2ヶ月間に161名がエントリーし、その中から4名の「自己管理の達人」が選出され、その後1名の「自己管理名人」が選出されました。

＜MyStatsとは＞（製品URL：http://www.mystats.net/）

MyStats（マイスタッツ）は、ピーター・ドラッカー氏の時間管理に関する言葉をきっかけに開発された、自己管理のための無料iPhoneアプリです。

時間アクティビティでは、「いつ、何をしていたか」を記録し、「何にどれだけの時間を使っているか」を円グラフで分析することができます。

日別アクティビティでは、「今日の売上」や「今日の体重」といった「今日の成果」や「今日の状態」を記録し、「推移や累計がどうなっているか」を折れ線グラフで分析することができます。

MyStatsは、2011年4月20日に英語版と日本語版が同時に提供開始され、現在までに世界63の国と地域で、合計6万件以上ダウンロードされています。

管理する項目を自分で自由に設定し、簡単に自己管理を実現出来るため、営業マンや経営者などのビジネスパーソンから、大学生や受験生、主婦、アーティストなど、幅広いユーザー層から評価を頂いています。